Det sies mye om hvor mange timer et menneske bør sove, men det er ikke mye informasjon om hundens sovevaner. Jada, de har et rolig liv fullt av spising, lur, snacking og lek, men søvn er fortsatt en viktig del av hverdagen deres. Faktisk bruker de fleste hunder omtrent halvparten av dagen på å sove, men det nøyaktige antallet timer kan variere avhengig av flere faktorer.
Fortsett å lese for å lære alt du noen gang har ønsket å vite om hunder og deres sovevaner.
Hvor mange timer sover hunder i løpet av en dag?
Hunder sover mye mer enn mennesker, selv om du kanskje ikke er klar over det fordi søvnplanene våre kan være veldig forskjellige. De fleste mennesker opererer etter en daglig søvnplan der vi sover om natten og er våkne og aktive i dagslyset. På den annen side logger hunder sjelden alle søvntimene på en gang. De vil ofte justere søvnbehovet for å passe til miljøet. For eksempel kan de sove åtte timer om natten fordi du gjør det, men de vil også bruke perioder av dagen på å sove mens du er borte på jobb.
De fleste hunder vil tilbringe rundt 12 timer hver 24-timers periode i søvn
Hvilke faktorer påvirker søvnvaner?
Ikke alle hunder vil sove 12 timer per dag; noen trenger naturlig nok mer og andre mindre for å fungere optim alt.
Hva gjør de med de andre 12 timene i døgnet? Hunder tilbringer omtrent 30 % av den våkne tiden sin på å «løve», i hovedsak å være tilstede og våken, men ikke delta i noen aktivitet. Loafing-tiden deres ligner på et menneskes tid til å overstadig se Netflix eller lese i sengen. Hunden din tilbringer sannsynligvis sin daglige loafing-periode med å ligge og være lat.
Her er noen faktorer som kan påvirke hundens søvnvaner.
Alder
Valper og eldre kan sove lenger enn sine voksne kolleger.
Valper kan sove opptil 20 timer i døgnet fordi de vokser raskt og trenger energiutbrudd for å lette denne veksten og hvileperioder etterpå for å komme seg.
Eldre hunder kan tilbringe 18 til 20 timer av dagen i søvn. De trenger å fange flere Z-er fordi de lett blir slitne av anstrengelse og trenger mer tid til å fylle på energien.
Aktivitet
Arbeidshunder foretrekker å ha en mer aktiv timeplan som gir mindre tid til søvn. For eksempel er valper som jobber som politi- eller tjenestehunder aktive sammen med menneskene sine store deler av dagen, så de har naturlig nok færre muligheter for lur.
Inaktive hunder er mye mer sannsynlig å logge noen seriøse søvntimer bare fordi de kjeder seg. Dette er grunnen til at det er viktig å ta hunden ut på daglige turer og sørge for at den får nok mosjon.
Signer på at hunden din ikke får nok søvn
Når mennesker ikke får nok søvn, blir vi irritable, har problemer med å tenke og mangler energi. Det kan være rart å tenke på at hunden din også kan oppleve bivirkninger av mangel på søvn, men det kan de absolutt.
Ifølge Sleep Foundation kan hunder faktisk etterligne de samme symptomene på dårlige søvnvaner vi viser som mennesker. Dette kan inkludere:
- Dårlig hukommelse
- Irritabilitet
- Humørforstyrrelser
- Glemsomhet
- Manglende evne til å huske grunnleggende kommandoer
- Vanskeligheter med å utføre enkle oppgaver
Hvordan kan jeg hjelpe hunden min til å sove bedre?
Hvis du nå har funnet ut at hunden din ikke får den søvnen den trenger, er det flere ting du kan gjøre for å hjelpe den til å sove bedre.
Etabler rutiner
Hunder, som mennesker, klarer seg ofte mye bedre når de har en konsekvent og forutsigbar rutine. Hunden din bør ha en mat-, leke- og soveplan den kan stole på. Den vil like å vite hva som kommer neste gang, og å ha en rutine kan forhindre eventuelle engstelige følelser den har over det ukjente.
Gi et koselig soveområde
Hunden din trenger et sted å sove borte fra husets kjas og mas. Husk at den vil sove i opptil 12 timer om dagen, ideelt sett, så du vil sannsynligvis være våken i flere timer som hunden din burde sove. Plasser sengen deres i et rom der den ikke blir forstyrret av å åpne dører, skrike barn eller et høyt TV.
Selve sengen skal også være komfortabel. Du kan vurdere en ortopedisk seng hvis hunden din er eldre eller har leddproblemer for å hjelpe dem mens de sover.
Prøv å motstå trangen til å dele sengen din med kjæledyret ditt. Studier tyder på at å sove med kjæledyret ditt i sengen øker søvnforstyrrelser og påvirker søvnkvaliteten negativt for deg og kjæledyret ditt.
Gi dem mange muligheter for trening
Hunder er som barn på mange måter, og de fleste foreldre vil fortelle deg at de har brukt en god del av dagen på å prøve å slite ut smårollingene for å sikre at de sover godt om natten. Det samme gjelder for din hund. Jo mer mosjon den får i løpet av dagen, desto bedre blir søvnen om natten.
Snakk med veterinæren din
Hvis du har prøvd alle strategier for å få valpen til å sove bedre, bør du rådføre deg med veterinæren din. Hunden din kan ha en underliggende medisinsk tilstand som påvirker søvnmengden og kvaliteten.
Siste tanker
Søvn er like viktig for hunder som for mennesker. Du bør forvente at en sunn hund tilbringer en god del av dagen sin i slummerland. Hvis hunden din sover mer eller mindre enn forventet, kan du vurdere å bruke noen teknikker ovenfor for å hjelpe den til å sove bedre. Hvis den ikke får nok eller blir for mye lukket samtidig som den virker uvanlig, avtal en avtale med veterinæren din for å finne ut om det er en underliggende årsak til denne oppførselen.
