Et eple om dagen holder legen unna, men stemmer dette ordtaket for våre fjærkledde venner? Hvis du har en kjæledyrfugl, lurer du kanskje på om epler er en sunn og trygg godbit å tilby kjæledyret ditt siden de er så gunstige for mennesker.
Eple er en fantastisk snack for fugler siden de er fulle av næringsstoffer. Men det er noen ting du trenger å vite før du tilbyr et eple til fuglen din for å beskytte dem mot potensielle risikoer. Fortsett å lese for å finne ut mer.
Mulige fordeler ved å mate fuglen din med epler
Eple er ikke bare en velsmakende godbit som de fleste kjæledyrfugler liker; de er fulle av antioksidanter og fiber, og de enkle karbohydratene deres kan gi fuglen din en god energikilde uten for mye sukker.
Antioksidanter og vitaminer
Eple gir en god kilde til antioksidanter som vitamin C, et nødvendig tillegg til fuglens kosthold. Vitamin C kan styrke immunforsvaret og beskytte kroppens celler mot frie radikaler. Det er nødvendig for fuglens kardiovaskulære system og er avgjørende for å reparere vev. De fleste fugler lager sitt eget vitamin C, så det er sjelden å se mangler på dette vitaminet, men det er fortsatt et sunt tillegg til kjæledyrets kosthold.
Eple inneholder vitamin A, som kan forbedre fuglens syn. Dette vitaminet hjelper også fuglens fjær og dens immun- og reproduktive systemer.
Mineraler
Kalium er hovedmineralet i epler og har mange fordeler for fuglen din. Kalium støtter fuglens hjertehelse og kan hjelpe muskelfunksjonen. Dette kraftige mineralet forbedrer også nervefunksjonen samtidig som det senker blodtrykket. Hypertensjon (høyt blodtrykk) utvikler seg hos fugler av samme årsaker hos mennesker: dårlig kosthold og mangel på mosjon. Siden selskapsfugler får betydelig mindre mosjon enn sine ville motparter, må du gjøre din del for å forhindre hypertensjon ved å sikre at fuglens diett er ernæringsmessig komplett.
Fosfor er et kraftig mineral som også finnes i epler. Det spiller en rolle i mange kroppsfunksjoner, som beindannelse, fett- og karbohydratmetabolisme og eggdannelse.
Eple er også høy i magnesium, et kritisk kostholdsmineral som fuglen din trenger for bein- og nebbhelse, muskelkoordinasjon, hjerneneuroner og hjertehelse. Magnesium kan også støtte sunn kalsiumabsorpsjon.
Fiber
Eple er veldig rike på fiber, en annen nødvendig komponent i fuglens kosthold. Kostfiber er en del av planteavledet mat som ikke kan brytes helt ned. Fordøyelseskanalen til fugler er unik siden de ikke tygger maten. I stedet stoler de helt på fordøyelsessystemet for å gjøre jobben for dem, så å inkludere fiber i kostholdet kan bidra til at ting går jevnt.
Low i kalorier
Siden epler har så lite kalorier, er de et utmerket alternativ for fugler på den tykkere siden og de som trenger å gå ned i vekt. Overflødig fett kan være like alvorlig hos våre fjærkledde venner som det er for mennesker. Overvektige fugler har risiko for fettleversykdom eller fettsvulster k alt lipomer.
Mulige risikoer ved å fôre epler til fuglen din
Selv om epler er utrolig sunt for kjæledyret ditt, er det noen ting du bør være oppmerksom på før du tilbyr det som snacks.
Høyt sukkerinnhold
Eple serveres best som snacks av og til. Fuglen din trenger en diett som hovedsakelig er ernæringsmessig komplette pellets. Ferske råvarer bør ikke utgjøre mer enn 15–30 % av fuglens kosthold, og grønnsaker er et sunnere alternativ enn sukkerholdig frukt. Selv om epler er en sunn matbit, kan deres høyere sukkerinnhold bli et problem hvis de mates for ofte. For mye sukker kan føre til fedme, som da kan forårsake hormonelle ubalanser eller forhøyede glukosenivåer i blodet.
Pesticider
Selv om fuglen din kan spise epleskallet, bør du skrelle det på forhånd. Bønder bruker plantevernmidler mens de dyrker frukt; selv etter vask kan disse kjemikaliene være giftige for kjæledyret ditt. Epler er på Dirty Dozen-listen, en liste over frukt og grønnsaker med høyest rester av plantevernmidler. Environmental Working Group (EWG), organisasjonen som opprettet Dirty Dozen, fant i gjennomsnitt 4,4 plantevernmiddelrester på epler.
Frø
Eplefrø er den største risikoen. Disse tilsynelatende ufarlige små sorte frøene inneholder spormengder av cyanid som kan være farlig for fuglen din. Selv om det er sant at fuglen din sannsynligvis vil trenge å spise dusinvis av frø i én omgang for å få i seg nok cyanid til at det blir et problem, er det alltid bedre å være trygg enn å beklage.
Hvor mange epler bør du tilby fuglen din?
For mye av noe – selv en sunn godbit som et eple – kan utgjøre et problem for fuglen din. Epler tilbys best som en og annen snack i små mengder. Gi fuglen din en eller to små epleskiver hver tredje dag. Som en bonus får du spise resten av eplet og øke din egen helse!
Siste tanker
Eple er en næringsrik godbit som du absolutt kan tilby fuglen din som en del av en ernæringsmessig hel diett. Husk imidlertid at kjæledyrets diett hovedsakelig bør bestå av pellets, med grønnsaker som tar opp mesteparten av råvarene. Selv om frukt er et godt mellommåltid du kan tilby noen ganger i uken, sørg for at du ikke gir fuglen din for mye frukt, siden det naturlige sukkeret kan føre til at den fjærkledde vennen din blir lubben!
