La oss være ærlige, kattemennesker trenger ikke en vitenskapelig studie for å bevise at katter forbedrer helsen vår og generelle velvære. Er det ikke åpenbart?
Katter får oss absolutt til å føle oss bedre, men det er interessant å vite hva tallene viser. I flere tiår har forskere utført studier og undersøkelser for å avdekke hvorfor katter får oss til å føle oss bra og hvordan kroppen vår reagerer på katteeksponering.
I dette innlegget deler vi disse funnene og hva dataene sier om kattelskere. La oss dykke inn.
De 7 vitenskapelige helsefordelene ved å eie en katt
1. Ingen gnagere henger rundt
Den første og mest åpenbare årsaken er mangelen på gnagere. Rotter og mus bærer på flere sykdommer, stjeler maten vår og legger igjen avføring over alt hvor de går. Det er litt frekt.
Katter tar seg raskt av dette problemet ved å holde musene og rottene i sjakk. Ingen gnagere ønsker å rydde et hus med den perfekte drapsmaskinen som går rundt.
2. Forbedret velvære
Nylige undersøkelser har vist at katteeiere er mer psykisk sunne enn ikke-dyreeiere. En undersøkelse fra Australia i 2015 antydet at katteeiere er mer omsorgsfulle enn ikke-dyreeiere.
En studie fra 2017 viste at barn som vokste opp med katter hadde bedre livskvalitet og kommunikasjon i forhold, spesielt med sine beste venner. Jo sterkere forholdet deres til kattene deres, jo mindre ensomme og stressede følte barna seg.
Selv om du ikke eier en katt, kan det å se på kattevideoer løfte humøret ditt betraktelig ved å bruke latter som den beste medisinen.
3. Redusert stressnivå
Apropos stress, visste du at katter kan hjelpe deg med din kardiovaskulære helse? En studie på ektepar i 2002 viste at dyreeiere hadde lavere blodtrykksnivåer under en hvilende baseline. Gjennom stresseksponering viste resultatene mindre blodtrykkstopper og raskere restitusjon.
Selv en katt som spinner kan gjøre en stressende dag til et fredelig øyeblikk. Kattespind er utmerkede eksempler på vibrasjonsterapi, som bruker lydkraft for en følelsesmessig respons.
Katter spinner mellom 20–140 Hz. Vibrasjonen fra kattens spinn frigjør endorfiner i katten og i oss. I virkeligheten hjelper du og katten din hverandre når du koser deg og stryker deg.
4. Økt fysisk aktivitet
Etter å ha tilbrakt mesteparten av covid-årene inne, ville litt fysisk aktivitet gjort oss noe godt. En studie i 2021 viste at dyreeiere viste høyere fysisk aktivitetsnivå enn ikke-dyreeiere.
Riktignok, typen kjæledyr du eier gjør en forskjell i hvor aktiv du er. Likevel får kattene oss opp av sofaen ved å få oss til å løpe rundt i huset, gjemme oss bak hjørner og ta dem med på utendørseventyr.
Hvis du hviler på sofaen for lenge, vil katten din fortelle deg hvordan den har det. Hvem trenger en Apple Watch som forteller deg at du skal flytte når katten din allerede gjør det for deg?
5. Relasjonsmulighet
Katteeiere blir ofte sett på som antisosiale, men sannheten er at katter bidrar til å bringe mennesker sammen. Så snart en katt kommer inn i rommet, kan to fremmede bli venner over deres kjærlighet til kattedyr. Veggen som sto mellom deg og andre mennesker er nå brutt, alt takket være flossen med ben.
Kjæledyreiere er generelt mer tillitsfulle og sosi alt sensitive sammenlignet med ikke-dyreeiere. Våre relasjoner til kjæledyrene våre hjelper oss med å føle empati med andre, og bygge sterkere menneskelige forbindelser.
6. Immunitetsforsterkning
Å holde et rent hus er en drøm, men det er ikke alltid praktisk. Interessant nok kan et hyperrent hjem faktisk skade immunforsvaret vårt. Eksponering for skitt, skitt og til og med dander fra kjæledyr introduserer immunforsvaret vårt for mikrober, noe som gjør dem sterkere over tid. Det er som å gi immunsystemet en treningsøkt.
Ikke alle kan oppleve en immunitetsøkning med katter på grunn av allergier. Men katter kan bidra til å avverge sykdom for noen fordi immunsystemet allerede har god praksis.
Husk imidlertid at det fortsatt er viktig å rydde huset når du kan – spesielt søppelboksen!
7. Traume Recovery
Siden katter kan bidra til å redusere stress og velvære, er det fornuftig at katter kan hjelpe til med gjenoppretting av traumer. Traumer kan være fysiske eller mentale, men det ser ikke ut til å spille noen rolle med katter. Deres milde og beroligende tilstedeværelse setter oss på veien mot helbredelse.
Katter kan ikke kurere sykdom og de kan ikke fikse livene våre, men de kan fungere som et fyrtårn av lys i vanskelige tider.
Finnes det flere fordeler med katter enn hunder?
Katter og hunder har forskjeller og likheter. Fordelene deres oppveier ikke hverandre, men alle har sine kjæledyrpreferanser.
Noen mennesker kan finne det mer fordelaktig å eie en katt enn å eie en hund fordi de ikke trenger å ta en katt ut for å bruke badet. Katter har også en tendens til å leve lenger og krever færre sykehusbesøk.
På den annen side kan noen synes det er bedre å eie en hund fordi hunder krever mer fysisk aktivitet enn katter og er lettere å lese. Hunder kan også fylle roller katter ikke kan, for eksempel gårdsarbeid eller hjelpe med funksjonshemminger.
Konklusjonen er at alle dyr pynter opp livene våre gjennom selskap, kjærlighet og støtte. Hvert kjæledyr har sin egen måte å vise hengivenhet på, så det er opp til oss å bestemme hvilket kjæledyr som vil tjene livene våre best.
Hva sier det å være katteeier om deg?
De fleste av de vitenskapelige resultatene om katter er korrelasjonelle og ikke absolutte. Dette betyr at de fleste katteeiere allerede kunne vært ment alt friske og hatt sterke relasjoner da de adopterte en katt. Det er imidlertid data som forteller oss noe annet.
Kattemennesker er vanligvis mindre ekstroverte, mer nevrotiske og mer negative enn hundemennesker. Vi har også en tendens til å være mindre hyggelige, men er fortsatt villige til å være åpne om hvordan vi har det.
Hver person er forskjellig, selvfølgelig. Vi har alle et valg i hvordan vi reagerer på livet. Men tot alt sett vil kattefolk helst sitte i hjørnet med en annen katteperson, mens hundefolk liker å være festens liv.
Konklusjon
Katteelskere trenger ikke vitenskapelige studier for å bekrefte at katter forbedrer livene våre. Vi kan kjenne det i sjelen vår når de hviler på brystet vårt og spinner eller gnir seg mot bena når vi går gjennom inngangsdøren. Likevel er det hyggelig å vite at vi har informasjonen.
Som kattemennesker kan vi ikke forestille oss livene våre uten de små labbene rundt huset. Forskning eller ikke, kattefolk vil alltid føle seg bedre med en katt i hjemmet.
