Ifølge studier har omtrent 4,4 % av voksne oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) i USA. Menn står for 5,4 %, og 3,2 % er kvinner. Omtrent 4,2% av tenåringer er rapportert å ha tilstanden, og 8,7% av ungdommene har blitt diagnostisert på et tidspunkt. Lang historie kort, mange amerikanere har denne lidelsen. Men visste du at noen med ADHD kunne ha nytte av å eie et kjæledyr? Det viser seg atkjæledyr er bra for folk som har ADHD.
Hvis du har blitt diagnostisert med ADHD og vurderte å skaffe deg et kjæledyr, har du kommet til rett sted! I denne artikkelen vil vi utforske dette emnet videre slik at du forstår hvordan kjæledyr er bra for personer med ADHD. Målet vårt er å hjelpe deg med å avgjøre om det å eie et kjæledyr er riktig for dine spesifikke behov. Les for å lære mer.
Hvordan er kjæledyr bra for ADHD?
ADHD diagnostiseres ofte i barndommen og er en type nevromangfold. Hvis du leser denne artikkelen, er sjansen stor for at du har blitt diagnostisert, eller at noen nær deg har diagnosen, og du vet hvordan livet er å leve med ADHD. Det kan være vanskelig å fokusere, eller å slutte å fokusere på et prosjekt du er interessert i; du kan være fysisk urolig, dagdrømme, snakke mye, være engstelig og impulsiv.
For de som elsker dyr, kan det å få hjelp til et selskapsdyr være til stor hjelp for mennesker med ADHD. Hvordan, spør du? La oss bryte det ned.
Det er for tiden ikke mye storskala forskning på ADHD og kjæledyreierskap. Imidlertid er det noen mindre studier og mange anekdotisk bevis. Å eie et kjæledyr er et stort ansvar. Kjæledyrene våre er avhengige av at vi mater dem, gir drikkevann, leker med dem og gir dem mye kjærlighet. Disse ansvarsoppgavene kan konverteres til å utvikle mer selvstendighet, flere sosiale ferdigheter, en reduksjon i angst og økt oppmerksomhet.
Vurder dette: du har kommet hjem fra en travel dag på jobb eller skole, og kjæledyret ditt hilser deg i døren som om de ikke har sett deg på flere år. Det alene vil få deg til å smile. Å vite at du har et ikke-dømmende bånd med kjæledyret ditt kan øke selvtilliten din.
ADHD påvirker ofte din evne til å organisere, holde fokus, planlegge, bruke tidsstyring og overholde tidsfrister. Hvis du har et kjæledyr, må du utvikle en tidsplan for å ta vare på kjæledyret ditt, og dette alene hjelper deg å holde fokus og på rett spor.
Kvalifiserer ADHD for et emosjonelt støttedyr?
Ja! En ADHD-diagnose kvalifiserer et individ til å anskaffe et emosjonelt støttedyr (ESA). Dyr for emosjonell støtte er foreskrevet av en autorisert, mental helsepersonell, for eksempel en psykolog, terapeut eller psykiater. Når en lisensiert fagperson foreskriver et emosjonelt støttedyr, betyr det at de føler at en ESA vil hjelpe personen med angst, frykt og ensomhet.
ESA hjelper deg også med å lage en tidsplan og rutine, som hjelper mot stress og utsettelse. Disse dyrene hjelper deg også med å holde deg motivert til å trene, noe som bidrar til å utøve all nervøs energi eller rastløshet. Tross alt vil din ESA være avhengig av deg for turer og leketid, som alle er utmerkede aktiviteter for ADHD-symptombehandling.
Hva er forskjellen mellom et emosjonelt støttedyr og en tjenestehund?
Følelsesmessig støttedyr skiller seg fra servicehunder. En servicehund er spesielt opplært til å utføre oppgaver for en persons individuelle behov, og de er brukshunder, mens ESAer ikke krever opplæring for en spesifikk oppgave. En annen forskjell er at ESA-er ikke lenger kan fly i kabinen med deg på et fly, mens servicehunder er tillatt. Servicehunder er anerkjent av Americans with Disability Act (ADA) og har spesifikke krav og forskrifter angående servicehunder.
Den største forskjellen mellom de to er at servicehunder er opplært til å utføre spesifikke oppgaver for en person med spesielle medisinske behov og kan gå hvor som helst med den personen der hunder ikke er tillatt. ESA-er er ikke trent for disse formålene og er kun tillatt i hundevennlige virksomheter.
Hvilke kjæledyr er bra for ADHD?
Kjæledyr som er bra for ADHD er ikke begrenset til hunder og katter. Riktig kjæledyr vil være forskjellig for hver enkelt og vil ta hensyn til interesser, tid, økonomi og omsorgsnivå. Ethvert kjæledyr som krever omsorg fra et menneske kan hjelpe med ADHD, for eksempel marsvin, fisk, hamstere, øgler, kaniner og fugler, mer spesifikt papegøyer.
Hvordan ta vare på kjæledyret ditt
Kjæledyret ditt vil hjelpe til med å ta vare på ditt følelsesmessige og fysiske velvære, og det er bare rettferdig at du gjør det samme til gjengjeld. Dette er spesielt viktig for de mer eksotiske kjæledyrene ettersom å få riktig ernæring og miljø krever mer forskning og utstyr enn en hund og katt. Hvis du er i tvil, kontakt veterinæren din for råd.
Siste tanker
Folk som har ADHD kan ha nytte av å ha et kjæledyr. Kjæledyr kan hjelpe med angst, hjelpe deg med å fokusere, utvikle en rutine og tidsplan, bli organisert, få mer selvstendighet og finpusse dine sosiale ferdigheter, alt dette hjelper mennesker med ADHD.
Enda bedre, kjæledyr gir ubetinget kjærlighet og kan tot alt sett gjøre deg glad. Hvis du har vurdert å skaffe deg et kjæledyr for å hjelpe deg med ADHD-symptomene, anbefaler vi at du diskuterer dette med veterinæren eller støttepersonell!
