Å se på dyrevideoer har blitt en stift for å bruke tid på sosiale medier. Mens kattevideoer ser ut til å toppe listene, er hundevideoer ikke langt bak dem. Folk bare elsker å se videoer av hunder, enten det er fordi hunden gjør noe interessant eller det er en video av en usedvanlig søt hund som bare er søt.
Å se på hundevideoer føles som en morsom flukt fra ulempene ved å ha en online tilstedeværelse, som å se negativitet, dårlige nyheter og politikk. Er det noen vitenskap som indikerer at det å se på hundevideoer faktisk gir oss litt sårt tiltrengt mental lindring?
Er det bra for deg å se på hundevideoer?
Ja, det er noen indikatorer på at det å se videoer av søte dyr, enten det er hunder eller noe annet, kan redusere symptomer på stress og angst og forbedre det generelle humøret. Med en reduksjon ved stress og angst er det en reell mulighet for at det å se på hundevideoer kan ha en generell positiv innvirkning på din fysiske og mentale helse over tid.
Det var til og med en studie utført av University of Leeds i Storbritannia og Western Australia Tourism som viser bemerkelsesverdige positive effekter av å se disse videoene. Denne studien involverte imidlertid bare 19 personer, så større og mer langsiktige studier er nødvendig.
Hvilke positive effekter gir hundevideoer oss?
I den nevnte studien viste de positive virkningene av å se en 30-minutters video av søte dyr, inkludert hunder, katter, babygorillaer og quokkaer, en reduksjon i hjertefrekvens, blodtrykk og angstnivåer.
Mens angstnivåer er subjektive og vanskelige å spore, spores hjertefrekvens og blodtrykk lett. Gjennomsnittlig reduksjon i blodtrykk under videoen var fra 136/88 til 115/71. Hjertefrekvensene viste en reduksjon på 6,5 %, noe som brakte den gjennomsnittlige hjertefrekvensen til gruppen til 67,4 slag per minutt. En angstvurdering ble brukt før og etter å ha sett videoen, og viste en 35 % reduksjon i de rapporterte angstnivåene til deltakerne.
Deltakerne i studien rapporterte at de fant videoer morsommere og i stand til å gi en større reduksjon i angstnivåer enn bilder. De hadde en sterk preferanse for videoer av søte dyr som samhandlet med mennesker, i motsetning til videoer som bare viste dyr.
Liker hunder å se på hundevideoer?
Mens bransjen for programmering for kjæledyr fortsatt er ung, mener noen eksperter at hunder kan stimuleres ved å se en rekke videoer, spesielt når disse videoene viser andre hunder. Noen hunder har vist en tydelig preferanse for videoer av andre hunder som utfører spennende oppgaver, som å fange frisbees. I likhet med folk er studiene som viser de positive effektene av denne typen video begrenset, men de viser en lovende fremtid.
I konklusjon
Studien utført av University of Leeds og Western Australia Tourism ble betydelig begrenset av ankomsten av COVID-19, så lengre og større studier ble satt på baksiden i noen år.
Forhåpentligvis vil de neste årene vise betydelige forbedringer i bevisene på at hundevideoer er gunstige for helsen til mennesker og hunder. For nå, fortsett å se videoer av søte dyr, som hunder og valper, i rundt 30 minutter hver dag for å få størst mulig utbytte.
