Bok choy er overraskende næringsrik for skjeggete drager. Den gir en rekke vitaminer og mineraler, i tillegg til å ha et anstendig lavt vanninnhold. Det betyr imidlertid ikke at du bør gi den skjeggete dragen Bok Choy hele tiden.
Skjeggdrager må spise en rekke grønnsaker for å holde seg friske. De bør forsynes med en rekke grønnsaker for å maksimere næringsinntaket. Et variert kosthold sørger for at de får i seg en rekke ulike vitaminer og mineraler. Men de kan ikke bare spise hvilke som helst grønnsaker.
Noen grønnsaker er bedre enn andre. Selv om det ikke er mange som er åpenbart dårlige eller giftige for skjeggete drager, er det best å gi noen i små mengder.
Hva med Bok Choy? Bok Choy, også kjent som kinakål,er trygt for skjeggete drager, med måte. Det er ikke utbredt i statene, men det er vanligvis ganske enkelt å finne hvis du vet hvor du kan se. I denne artikkelen skal vi se på hvorfor du kanskje vil mate Bok Choy til skjeggete dragen din, samt den riktige måten å gjøre det på.
Hva er i Bok Choy?
Bok Choy er relativt høy i noen få forskjellige næringsstoffer. De fleste grønnsaker anses generelt som en viktig del av de fleste skjeggete dragers dietter, siden de gir et stort utvalg av nødvendige næringsstoffer. Bok Choy er ikke annerledes og inkluderer det du forventer å finne i en grønn, bladrik grønnsak.
SpesieltBok Choy er eksepsjonelt høy i vitamin A. Dette er et nødvendig vitamin for skjeggete drager, så vel som mennesker. Det er viktig for en rekke kroppsfunksjoner. Vitamin A er imidlertid fettløselig. Dette betyr at ekstramateriale oppbevares i skjeggedragens fettceller, ikke sendes ut av kroppen som noen andre vitaminer. For store mengder kan bygge seg opp og forårsake problemer, noe vi vil diskutere videre i denne artikkelen.
Bok Choy inneholder også en relativt høy mengde kalsium. Dette er ganske sjelden for en bladgrønn. Skjeggdrager trenger ganske mye kalsium. Det anbefales vanligvis å gi din skjeggete drage et kalsiumtilskudd siden de fleste ikke får i seg nok i kosten.
Bok Choy har også et balansert forhold mellom kalsium og fosfor. Fosfor er nødvendig for at skjeggete drager skal bruke kalsiumet de forbruker. Hvis forholdet er av, kan de kanskje ikke bruke kalsiumet de spiser. Bok Choy har et balansert forhold, noe som betyr at skjeggete drager vil kunne bruke kalsiumet den inneholder.
Den er også høy i kalium, som er et annet vitamin skjeggdrager trenger i kostholdet. Den har moderate mengder vitamin C som de fleste grønnsaker også. Vitamin C fungerer som en antioksidant, som hjelper skjeggedragens immunsystem til å fungere ordentlig og forhindre sykdommer.
Fordelaktige vitaminer og mineraler
Vi tar en titt på hver av disse nyttige vitaminene og mineralene for å forstå fordelene deres fullt ut:
Calcium
Kalsium er avgjørende for beinutviklingen og styrken til skjeggedragen din. Kalsium er en viktig del av en skjeggete drages diett for å forhindre metabolske beinsykdommer.
Denne alvorlige sykdommen er et resultat av ikke inntak av nok kalsium. Det kan også være forårsaket av mangel på eksponering for UVB-lys, som skjegg trenger for å utnytte kalsiumet de forbruker fullt ut. Knoklene får ikke alt kalsiumet de trenger.
Hos små, voksende drager fører dette til misdannelser som ofte ikke kan reverseres. Dette kan føre til livslang svekkelse og smerte. Noen ganger er det best å legge ned dragen, siden sjansene for at de lever et smertefritt liv er ekstremt lave.
Hos eldre drager blir beinene vanligvis sprø. Pauser kan bli vanlige. I ekstreme tilfeller vil bena bli bøyd, og dragen vil ha problemer med å gå. De kan kanskje ikke løfte kroppen opp fra bakken ved å bruke bena.
Bok Choy inneholder ca 105 mg per 100g. Det er ganske mye, noe som gjør dette til det riktige valget for drager og en ekstra buffer mot MBD.
Fosfor
I tillegg inneholder denne grønnsaken nok fosfor til at beardien kan bruke alt kalsiumet den inneholder riktig. Dette er viktig siden et off-forhold kan gjøre kalsiumet ubrukelig og ute av stand til å brukes.
Skjeggdrager trenger fosfor for å bruke kalsium. Imidlertid kan for mye også gjøre kalsium ineffektivt. Riktig forhold er nødvendig. Ideelt sett bør forholdet være to deler kalsium til én del fosfor, selv om et en-til-en-forhold noen ganger også er greit.
Bok Choy inneholder bare ca. 37 mg fosfor per 100 g, som er nesten akkurat der den skal være.
C-vitamin
Med en høy mengde vitamin C kan denne bok choyen også hjelpe øglen din med å reparere vev og støtte immunsystemets funksjon. Dette er et nødvendig vitamin, og mer er vanligvis bedre. Det er en minimumsmengde som dragen din trenger, men høyere mengder er ofte best for et fullt fungerende immunsystem.
A-vitamin
Vitamin A er avgjørende for beinhelsen, som enhver skjeggdrage trenger. Det er også viktig for at et sunt immunsystem skal fungere. Men for mye vitamin A er ikke nødvendigvis en god ting. Som vi tidligere har sagt, er dette et fettløselig vitamin. Det er kun oppløselig i fett, med andre ord. Derfor kan det ikke kastes ut i avfall. I stedet sitter den i fettcellene og brukes etter behov.
Over tid kan det imidlertid bygge seg opp. For mye vitamin A kan forårsake toksisitet. I veterinærmiljøet kalles dette hypervitaminose A. Dette er en relativt vanlig sykdom for krypdyr, sannsynligvis fordi mange spiser bok choy og annet grønt som inneholder mye vitamin A.
Når dragen din bruker for mye vitamin A, kan det forårsake sløvhet og smerte. Vanligvis kan det bare diagnostiseres med en blodprøve, som vil oppdage de forhøyede vitamin A-nivåene.
Bok Choy og goitrogener
En annen ulempe med å mate den skjeggete dragen Boy Choy er det høye nivået av goitrogener som er tilstede. Disse forbindelsene finnes i en rekke forskjellige planter. Hvis de blir overspist, kan de påvirke skjoldbruskkjertelen kraftig, som kan være potensielt dødelig.
Bok choy er relativt høy i goitrogener. Hvis du mater den som en grønn stift, kan dette bli et problem. Men hvis bok choy er en del av et variert kosthold, er det vanligvis ikke et problem. I stedet blir det stort sett et problem når dragen din overspiser. Derfor bør ikke bok choy være den primære grønnsaken øglen din spiser, selv om det ikke bør forårsake noen problemer å være en del av en vanlig rotasjon.
Siste tanker
Generelt sett kan overspising av alt være et problem. Det samme kan sies om bok choy. Det er greit å mate med måte, men bør ikke være den eneste grønnsaken din skjeggete drage spiser.
I tillegg bør du ha som mål å balansere kostholdet deres. Ikke mat den skjeggete dragen bare med bok choy og lignende grønnsaker. Se etter grønnsaker som har lite vitamin A og ikke inneholder store mengder goitrogener. Dette vil forhindre at øglen din utvikler problemer.
Bok choy kan være en god del av et variert kosthold. Men det kostholdet bør varieres.
