Kjæledyreiere er enige om at det å ha en følgesvenn med dyr er en givende opplevelse med noen ganger uventede, men velkomne helsefordeler. Det er ikke overraskende, gitt at mennesker domestiserte hunder for mellom 20 000 og 40 000 år siden. Vi har vært raske venner siden den gang. Arkeologiske bevis viser at vi til og med ønsket dem med oss i etterlivet, basert på levninger funnet med menneskelige begravelser.
Vårt nære forhold til kjæledyr er ikke overraskende når du tenker på at vi deler 84 % av DNAet vårt med hunder og 90 % med katter. Kjæledyrterapi går tilbake til de gamle romernes tid. Den ble brukt på 900-tallet i Belgia ved bruk av husdyr. Eksperter krediterer engelskmannen William Tuke for å ha utviklet den moderne praksisen med kjæledyrterapi. Så, hva er noen av hovedfordelene ved å eie et kjæledyr?
De 12 helsefordelene ved kjæledyrterapi
1. Stressavlastning
Kanskje fordi hjørnetenner har fungert som vaktbikkjer og voktere, får de oss til å føle oss tryggere ved å redusere stress og angst. Det er tatt på en moderne vri med studenter som drar hjemmefra for første gang for å gå på college. Forskere har til og med bekreftet at bruk av dyreassisterte intervensjoner (AAI) ved universiteter hjelper studentene med å takle bedre i disse stressende tidene.
2. Forbedret humør
Det er vanskelig å ikke smile hvis du ser på et par valper som leker og jager hverandre. Det går imidlertid mye dypere, spesielt hvis en person deltar i eierskapsterapi. Ifølge forskning er båndet menneske-dyr oppløftende på mange nivåer. Det oppstår fordi å være sammen med et kjæledyr trøster oss, selv om vi går gjennom traumatiske opplevelser i livene våre.
3. Økt aktivitet
Med mindre du har en inngjerdet hage, er sjansen stor for at du tar valpen på tur minst et par ganger om dagen. Du øker sannsynligvis også trinnene du tar hver dag. Det samme gjelder et terapidyr. Å gå ute med hund kan gi verdifull mental stimulering for deg og dyret. Det kan skjerpe finmotorikken din, alt fra et løft i aktivitet.
4. Bedre kardiovaskulær helse
Forbedret kardiovaskulær helse er en av de beste fordelene med kjæledyrterapi. Bare å klappe et dyr kan senke blodtrykket og redusere risikofaktorer for hjertesykdom. Det er et resultat av mange av de andre måtene som kjæledyrterapi påvirker helsen din. Det fine med det er at dyret også har godt av oppmerksomheten.
5. Redusert ensomhet
Enten en frivillig besøker deg med et terapidyr eller du eier et selv gjennom en tjeneste, er det ingen tvil om fordelene med kjæledyrterapi for eldre. Selv om de ikke innrømmer det, snakker eiere med dyrene sine. Noen behandler dem som familiemedlemmer. Kjæledyrterapi kan hjelpe eldre voksne å unnslippe følelser av ensomhet og isolasjon, spesielt hvis de har mistet ektefellen sin.
6. Forbedrede testresultater
Stress og angst er vanlige følelser blant studenter med presset fra tester og eksamener. Det er ikke rart at disse følelsene kan påvirke ytelsen deres negativt.
En studie fant at AAI-er på campus kunne hjelpe studenter med å takle disse følelsene bedre, med effekter som varte lenge etter terapiøkter. Resultatet var forbedret akademisk poengsum, som ytterligere støttet reduksjonen av stress og negative følelser.
7. Bedre rehabiliteringsresultater
Helsepersonell bruker kjæledyrterapi i ulike omgivelser. Et fremvoksende område har vært rehabilitering etter traumer eller behandlinger. Forskere har funnet ut at dyreassistert terapi (AAT) kan forbedre livskvaliteten og sosial atferd hos pasienter med hjerneskader. De dokumenterte humørforbedring og bedre kommunikasjon når dyr var en del av pasientbehandlingen.
8. Støtte til demenspasienter
Kjæledyrterapi har også applikasjoner for pasienter med demens eller andre former for psykiske lidelser. Forskere har funnet ut at AAT ikke bare forbedret symptomer på depresjon, men også påvirket kognitiv funksjon hos eldre i langtidspleie. Disse fordelene forbedret i sin tur livskvaliteten til pasienter i disse situasjonene.
9. Hjelpemiddel for barn med læringsforstyrrelser
Å mestre læringsforstyrrelser er utfordrende for barn og voksne. Behandling er ofte vanskelig med tilstander som dysleksi knyttet til 42 gener. Disse lidelsene kan ha dype effekter på disse personene. Forskning har vist at kjæledyrterapi kan tilby nye måter å støtte disse pasientene på. En studie fant at terapihunder kunne oppmuntre barn til å lese og hjelpe dem til å lykkes med denne viktige ferdigheten.
10. Støtte for PTSD-pasienter
Mens den fortsatt er i sin spede begynnelse, viser noen undersøkelser at kjæledyrterapi kan forbedre resultatene hos pasienter med posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Forskere har funnet en betydelig reduksjon i symptomer på relativt kort tid. Dette førte til mindre angst og en generelt bedre livskvalitet for pasienter som brukte dette behandlings alternativet.
11. Smertereduksjon
Smerte har utvilsomt en følelsesmessig komponent, som kan tilby et behandlings alternativ som kan påvirke pasientens restitusjon positivt. En studie fra Loyola University He alth System fant at bruk av kjæledyrterapi med personer som ble frisk etter ledderstatningsprosedyrer halverte bruken av smertestillende medisiner. Trente servicehunder kan hjelpe pasienter under restitusjon ved å gjøre vanlige oppgaver for eierne.
12. Ubetinget kjærlighet
Noe av det beste med å være sammen med et kjæledyr er den ubetingede kjærligheten du mottar. Det er ingen å dømme eller kritisere; det er bare grenseløs hengivenhet, uansett tilstand eller skade. Et terapidyr kan forbedre livskvaliteten din ved å heve selvtilliten din. Alle ønsker å bli elsket. Disse kjæledyrene vil sørge for at det skjer for alle som trenger det.
Konklusjon
Tidlige mennesker hadde sannsynligvis ingen anelse om hvordan husdyr ville påvirke fremtidige generasjoner. Våre bånd til kjæledyrene våre har blitt sterkere gjennom århundrene. Vi er avhengige av hverandre for selskap med en udødelig kjærlighet. Det er nok ikke lett å si at det å ha en hund, katt eller hvilket kjæledyr du har er en form for daglig terapi.
